Para controlar la hipertension caminando… y estar en forma / Control Hypertension by Walking and Stay in Shape – Fe Robles

Para controlar la hipertension caminando... y estar en forma / Control Hypertension by Walking and Stay in Shape

La guía Para controlar la hipertensión caminado… y estar en forma ofrece información básica sobre las enfermedades coronarias y la hipertensión, e incluye pautas de alimentación que, junto con las prescripciones médicas y una actividad física cotidiana, ayudarán a controlarla. Para ello propone la caminata como actividad deportiva principal y aporta tres programas de entrenamiento –suave, moderado y fuerte– para realizarlos de forma progresiva o para seguir siempre el adecuado a la forma física de cada uno.

Author: Fe Robles
ISBN: 9788479028879
Pages: 141 pages
Format: PDF
Size: 24.48 Mb

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