guia de los movimientos de musculacion / guide of bodybuilding movements : Descripción anatómica / Anatomic Description – Frederic Delavier

guia de los movimientos de musculacion / guide of bodybuilding movements : Descripción anatómica / Anatomic Description

Esta obra describe, de una manera clara y precisa, la mayoría de los movimientos de musculación. Cada ejercicio está presentado por un dibujo de una calidad excepcional, que permite visualizar claramente, los grupos musculares implicados. Casa ilustración se acompaña de un texto con todas las puntualizaciones necesarias para permitir, tanto al principiante como al atleta experimentado, diseñar sus propias sesiones de entrenamiento. Por último, enriquecen esta nueva edición los artículos que tratan los principales tipos de lesiones que pueden aparecer durante la práctica de la musculación, así como algunas páginas dedicadas al entrenamiento en función de las diferencias morfológicas, información que aporta una mirada fundamentalmente innovadora sobre la musculación.La original descripción anatómica y morfológica, así como el rigor científico de sus dibujos, hacen de este libro –que ha recibido en Francia el Gran Premio de Técnica y de Pedagogía del Deporte- una obra de referencia tanto para los estudiantes como para los profesores de materias deportivas, de fisioterapia y de fisiología, así como para las escuelas de enseñanza de todo el mundo.

Author: Frederic Delavier
ISBN: 9788499100951
Pages: 192 pages
Format: PDF
Size: 15.06 Mb

Download

More free books

  • Musculación el metodo delavier / Bodybuilding Delavier method – Frederic DelavierMusculación el metodo delavier / Bodybuilding Delavier method – Frederic Delavier Aproximación anatómica ilustrada con 250 ejercicios con pesas, halteras y máquinas, y 75 técnicas avanzadas de entrenamiento Author: Frederic Delavier ISBN: 9788425520297 Pages: 352 pages Format: PDF Size: 10.51 Mb
  • Guia del entrenamiento abdominal / Abdominal Training Guide – Frederic DelavierGuia del entrenamiento abdominal / Abdominal Training Guide – Frederic Delavier Aproximación anatómica ilustrada con más de 100 ejercicios y 60 programas para todos los niveles y deportes Author: Frederic Delavier ISBN: 9788425520105 Pages: 144 pages Format: PDF Size: 23.95 Mb
  • Mujeres Guia de los Movimientos de Musculacion : Descripcion Anatomica – Frederic DelavierMujeres Guia de los Movimientos de Musculacion : Descripcion Anatomica – Frederic Delavier Provides information and detailed illustrations of the muscles in each part of women's bodies as they react during weight training and other forms of exercise. Author: Frederic Delavier ISBN: 9788480197120 Pages: 135 pages Format: PDF Size: 10.88 Mb
  • Modelowanie sylwetki metoda Delaviera – Frederic DelavierModelowanie sylwetki metoda Delaviera – Frederic Delavier Książka przedstawia metodę treningu według Delaviera, która najskuteczniej pozwala nabrać siły oraz masy mięśniowej, a także pięknie ukształtować sylwetkę. Dodatkową jej zaletą jest możliwość ćwiczenia w domu, a jedyny potrzebny sprzęt to sztangielki, taśma elastyczna, drążek i zwykłe krzesło. Tak bogata treść bez wątpienia zadowoli zarówno osoby początkujące, jak i zaawansowane w […]
  • Pilates para el posparto/ Post-Pregnancy Pilates – Karrie AdamanyPilates para el posparto/ Post-Pregnancy Pilates – Karrie Adamany En Pilates para el posparto las nuevas madres descubrirán un programa de fitness que se centra en los grupos musculares que más padecen durante el embarazo y el parto, así como en la alineación y estabilidad postural que se vieron afectadas por el cambio del centro de gravedad durante el período prenatal.El entrenamiento comienza con el reequilibrio y la curación de tu cuerpo […]
  • Nacidos Para Ser Heroes : Como Un Audaz Grupo de Rebeldes Redescubrieron Los Secretos de La Fuerza y La Resistencia – Christopher McDougallNacidos Para Ser Heroes : Como Un Audaz Grupo de Rebeldes Redescubrieron Los Secretos de La Fuerza y La Resistencia – Christopher McDougall Tras el ultramaratón por las Barrancas del Cobre narrado en el bestseller Nacidos para correr, Christopher McDougall encuentra su siguiente aventura en las escarpadas montañas de Creta, donde un grupo de guerrilleros de la Resistencia planearon el secuestro de un general nazi durante la Segunda Guerra Mundial. ¿Cómo es que un artista arruinado, un joven pastor y un poeta bohemio […]
  • Curso de Nutricion y Salud Para Segundo de Primaria – Mario E MartinezCurso de Nutricion y Salud Para Segundo de Primaria – Mario E Martinez Este libro aborda diversos aspectos sobre salud y nutricion de una forma amena para los ninos. Trata sobre funciones de los nutrientes, clasificacion, caracteristicas de grupos de alimentos, piramides de alimentacion, actividad fisica, estilo de vida, planeacion y elaboracion de programas particularizados, asi como prevencion de sobrepeso y obesidad. A traves del analisis y la […]
  • Perfecciono Mi Yoga – Angr’ Van LysebethPerfecciono Mi Yoga – Angr’ Van Lysebeth Uno de los títulos de referencia para los practicantes de este delicado arte, firmado por el autor de Aprendo yoga, el gran impulsor de sus técnicas milenarias en occidente. Con la precisión y claridad características de sus obras, el maestro Van Lysebeth invita a los lectores a incorporar a su sesión diaria las prácticas de yoga más avanzadas, incluidas la técnica secreta del […]
spacer

Leave a reply