El Yoga y La Mujer – Victor M Flores

El Yoga y La Mujer

El yoga no nació para la rehabilitación física, sino para la rehabilitación espiritual, pero sus incontables beneficios en el cuerpo óseo y múscular y su influencia notable en todos los sistemas que componen al ser humano desde el endocrino al inmunológico, lo han convertido en una herramienta para la salud. La mujer es más sensible a determinadas situaciones y patológias aunque paradojicamente sea el más fuerte y longévo de los dos géneros. En este libro se encontrará el conocimiento profundo del corazón de cada postura para ralizar una secuencia inteligente, segura y creativa para paliar los efectos de la menstruación, la menopausia o el parto así como herramientas para la rehabilitación y la prevención de enfermedades como el cáncer de mama.

Author: Victor M Flores
ISBN: 9788417057213
Pages: 144 pages
Format: PDF
Size: 21.38 Mb

Download

More free books

  • Adolescencia y Trastornos del Comer – Rosina CrispoAdolescencia y Trastornos del Comer – Rosina Crispo La adolescencia es una etapa de la vida de cambios fundamentales, durante la cual la sensación más clara es que todo se modifica necesariamente. Resulta difícil establecer cuándo comienza y cuándo termina, por lo que quizás sea más exacto decir que la adolescencia es un tiempo de transición. Los problemas más habituales a estas edades suelen estar estrechamente vinculados con la […]
  • Estiramientos : Stretching – Adolfo Perez AgustiEstiramientos : Stretching – Adolfo Perez Agusti Casi como un sistema en franca oposicion a la musculacion con pesas, pero perfectamente complementario e imprescindible, el programa de estiramiento y elasticidad constituye una de las formas mas saludables y racionales de mejorar la estetica corporal y las facultades deportivas. Aunque se cree que los musculos estan disenados esencialmente para la contraccion, mediante la cual se […]
  • Antomía & Yoga / Anatomy of Yoga for Posture and Health : Para la salud y la postura / For Posture and Health – Nicola JenkinsAntomía & Yoga / Anatomy of Yoga for Posture and Health : Para la salud y la postura / For Posture and Health – Nicola Jenkins Anatomía & yoga para la salud y la postura proporciona una mirada esclarecedora sobre lo que hace el cuerpo cuando se practica yoga, con un análisis visual y textual de las asanas, así como una guía para mejorar la postura y la salud de forma segura y eficaz. Las posturas de yoga se han elegido específicamente para establecer el equilibrio en cada tipo ortostático: cifótico, […]
  • Guia Practica de Musculacion : El Miembro Inferior – Antonio J Monroy AntonGuia Practica de Musculacion : El Miembro Inferior – Antonio J Monroy Anton Esta guia de musculacion pretende ser de ayuda tanto a aquel que se inicia en estas lides, deseoso de mejorar su forma fisica sin contar apenas con conocimientos en la materia, como a monitores y expertos que, conocedores de las tecnicas de musculacion y su ejecucion correcta, necesitan una recopilacion de ejercicios de cierta variedad para no caer siempre en las mismas rutinas, que […]
  • Shantala : arte tradicional de masaje para bebés – Frederick LeboyerShantala : arte tradicional de masaje para bebés – Frederick Leboyer Las semanas que siguen al nacimiento son como la travesía de un desierto poblado de monstruos: las nuevas sensaciones internas que asaltan el cuerpo del niño. Tras el calor del seno materno, después del abrazo que es el nacimiento, llega la soledad helada de la cuna y entonces surge una fiera, el hambre, que muerde al bebé en las entrañas. Sin embargo, lo que trastorna al niño […]
  • La Filosofia Yoga – Carmen DragonettiLa Filosofia Yoga – Carmen Dragonetti La Filosofía Yoga es una concisa y didáctica exposición del Yoga, tal y como lo describió el genial Patañjali, hace más de dos mil años. Se estudian las etapas –disposiciones éticas, práctica de la respiración o de la concentración– que conducen a la meta última del camino yóguico: el aislamiento del espíritu en sí mismo. Como complemento didáctico, se ha agregado al final del libro […]
  • Yoga : el método Ramiro Calle – Ramiro CalleYoga : el método Ramiro Calle – Ramiro Calle Por fin tienes en tus manos la obra cumbre de Ramiro Calle sobre una de las disciplinas más importantes que la milenaria cultura india ha transmitido a Occidente: el yoga. Este libro es un pormenorizado estudio donde el autor, un auténtico maestro en las técnicas orientales con más de cincuenta años de experiencia, nos conduce de forma sencilla y natural por los principales secretos […]
  • Los Cincos Tibetanos – Ed Perter-ElkLos Cincos Tibetanos – Ed Perter-Elk Los Cinco Tibetanos son un sencillo sistema yóguico de simples pero poderosos ejercicios originario del Himalaya. También conocidos como Los Cinco Ritos de la Eterna Juventud, fueron llevados a Occidente a principios del siglo XX por un oficial retirado del ejército británico, que los había aprendido en un monasterio de lamas tibetanos. Desde entonces estos ejercicios han sido usados […]
spacer

Leave a reply