101 ejercicios paso a paso de yoga/ 101 Step by Step Yoga Exercises – Estefania Martinez Nussio

101 ejercicios paso a paso de yoga/ 101 Step by Step Yoga Exercises

Novedoso programa de ejercicios de Yoga para practicar en casa por su presentación como libro-atril que puede sostenerse de pie facilitando la consulta incluso mientras se está ejercitando. Incluye un apartado con las técnicas de respiración o Pranayama, uno de ejercicios de calentamiento y otro con una tabla completa, tanto para adultos como para niños, personas mayores, parejas o mujeres embarazadas.

Author: Estefania Martinez Nussio
ISBN: 9788466216388
Pages: 128 pages
Format: PDF
Size: 27.32 Mb

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