Zdrowie z wyboru – Grazyna Kuczek

Zdrowie z wyboru

NajwiÄkszym wyzwaniem dla wspóÅczesnej medycyny jest edukowanie i motywowanie pacjentów do przyjÄcia zdrowego stylu życia. KsiÄżka Zdrowie z wyboru tÅumaczy potrzebÄ zmiany dotychczasowych przyzwyczajeŠżywieniowych w sposób jasny, zrozumiaÅy i gruntowny.William Castelli, MD, dyrektor badaÅ naukowych dotyczÄcych chorób serca znanych jako “Framingham Study”

Author: Grazyna Kuczek
ISBN: 9788387895099
Pages: 200 pages
Format: PDF
Size: 13.55 Mb

Download

More free books

  • Chen Zywe Taijiquan w klasycznym stylu – Jan SilberstorffChen Zywe Taijiquan w klasycznym stylu – Jan Silberstorff Książka stanowi kompendium wiedzy o taijiquan, zwłaszcza stylu rodziny Chen. Jest przeznaczona dla wszystkich, niezależnie od stopnia zaawansowania. Zawiera wiele informacji do tej pory trudno dostępnych, przedstawionych w formie zrozumiałej w europejskim kręgu kulturowym. Polecam ją serdecznie. Jaromir Śniegowski Author: Jan Silberstorff ISBN: 9788392521693 Pages: 379 […]
  • Tlenowa przewaga – Patrick McKeownTlenowa przewaga – Patrick McKeown Zdobądź tlenową przewagę! Oddech oznacza życie – ile jednak powietrza powinniśmy wdychać? Jeśli twoim celem jest lepsze dotlenienie całego ciała, to ostatnie, czym należy się sugerować, to podejście w stylu: „Weź głęboki wdech i wypełnij płuca powietrzem”. Świat medycyny dawno już zrozumiał, jak duże znaczenie dla naszego zdrowia ma ograniczenie spożywanych kalorii, odpowiednie […]
  • Aktywnosc fizyczna i psychika – Monika GuszkowskaAktywnosc fizyczna i psychika – Monika Guszkowska Autorka dokonała przeglądu prac, w tym również własnych badań, by zwrócić uwagę na korzyści i zagrożenia płynące dla człowieka decydującego się na angażowanie swojego ciała i psychiki w świadomą aktywność fizyczną. Przegląd publikacji o zakresie światowym [...] jest autorską narracją badacza, uporządkowaną problemowo, według własnego zamysłu podziału na blaski i cienie [...]. […]
  • Jak zdrowo i pieknie zyc, czyli ekoporadnik – Kinga RusinJak zdrowo i pieknie zyc, czyli ekoporadnik – Kinga Rusin Kochani! Przez kilka ostatnich lat przekopałam się przez setki artykułów, raportów, badań i wywiadów, żeby się dowiedzieć, jak żyć zdrowo, zachować dobry wygląd, mieć świetne samopoczucie i niespożytą energię. Wnioski dla siebie już wyciągnęłam. Przetestowałam przepisy, stworzyłam własne kosmetyki i zastosowałam dobre rady. Rezultat? Nigdy nie czułam się w swoim ciele lepiej! Ale […]
  • Biegac kazdy moze Trenuj z mistrzem! – Marcin UrbaśBiegac kazdy moze Trenuj z mistrzem! – Marcin Urbaś Marcin Urbaś – mistrz Europy w biegu na 200 m zaprasza na treningi biegowe. Książka przeznaczona zarówno dla początkujących biegaczy, jak i dla tych amatorów sportów biegowych, którzy już trenują, ale chcą poprawić technikę oraz osiągać lepsze wyniki. Jakich błędów nie popełniać, zaczynając przygodę z bieganiem. Jak wyznaczać sobie realne cele – idea małych kroczków pomaga […]
  • Fitness dla kobiet z plyta DVD – Tomasz BrzozkaFitness dla kobiet z plyta DVD – Tomasz Brzozka Uroda, zdrowie, odpowiednie odżywianie, dieta, gimnastyka, usunięcie toksyn z organizmu, relaks, energia, pozytywne myślenie, motywacja - fitness to zarazem sport i pewna filozofia, bezpieczna recepta na szczęście kobiety w dzisiejszym świecie. Sięgnij po ten poradnik, aby poznać arkana fitnessu. Dowiesz się jak ćwiczyć i układać treningi, a równocześnie osiągniesz pewną mądrość, […]
  • Przepis na sukces Ewy Chodakowskiej + DVD – Ewa ChodakowskaPrzepis na sukces Ewy Chodakowskiej + DVD – Ewa Chodakowska Trzecia książka najsłynniejszej polskiej trenerki, której liczba fanów sięga miliona osób! Po sukcesie bestsellera Zmień swoje życie z Ewą Chodakowską i dziennika fitness Rok z Ewą Chodakowską opracowała kompleksowy poradnik dla osób, które chcą żyć zdrowo na co dzień. Obowiązkowa pozycja dla wszystkich, którzy dążą do pełni formy fizycznej! Przepis na sukces Ewy Chodakowskiej to […]
  • Stop starzeniu – Jean CarperStop starzeniu – Jean Carper STOP STARZENIU! radzi, jak spowolnić oraz cofnąć niszczycielski proces starzenia się. Poradnik oparty jest na wynikach setek przełomowych badań prowadzonych przez naukowców z czołowych instytutów, takich jak Uniwersytet Harvarda czy National Institutes of Health. Dowodzi, że tak zwane „normalne starzenie się” jest w rzeczywistości spowodowane ukrytymi niedoborami, które można z […]
spacer

Leave a reply