Mudry sposob na zdrowie, energie i rownowage : 73 najskuteczniejsze techniki dla współczesnego człowieka – Swami Saradananda

Mudry sposob na zdrowie, energie i rownowage : 73 najskuteczniejsze techniki dla współczesnego człowieka

Poznaj starożytną mądrość Czas byś zmienił życie dzięki dobroczynnej mocy mudr. Ten ilustrowany, zawierający przystępne instrukcje przewodnik po starożytnych gestach dłoni będzie doskonałą pomocą w praktyce, zarówno dla początkującego, jak i doświadczonego jogina. W czym pomocne mogą być mudry? Starożytne gesty dłoni pozwolą Ci na: wzmocnienie siły wewnętrznej i poczucia własnej wartości, zwiększenie radości i swobody, uwolnienie od stresu, osiągnięcie wewnętrznego spokoju, podniesienie poziomu kreatywności, koncentracji i jasności umysłu, poprawę ogólnego stanu zdrowia i wyzwolenie od dolegliwości takich jak artretyzm, katar sienny, bezsenność czy bóle menstruacyjne, zwiększenie witalności i energii. Starożytna moc w Twoich dłoniach!

Author: Swami Saradananda
ISBN: 9788373779082
Pages: 168 pages
Format: PDF
Size: 11.17 Mb

More free books

  • The Power of Breath : Yoga Breathing for Inner Balance, Health and Harmony – Swami SaradanandaThe Power of Breath : Yoga Breathing for Inner Balance, Health and Harmony – Swami Saradananda Often the simple act of breathing is overlooked, even by those who practice yoga, but this is the body's most fundamental physical process. Join renowned yoga and meditation teacher Swami Saradananda as she expertly shows you how to enhance your life through the power of breath, making Pranayama (the formal yogic practice of controlling the breath) accessible to everyone. Boost your […]
  • Mudras Para La Vida Moderna : Mejora Tu Salud, Refuerza Tus Ejercicios De Yoga Y Profundiza En La Meditacion – Swami SaradanandaMudras Para La Vida Moderna : Mejora Tu Salud, Refuerza Tus Ejercicios De Yoga Y Profundiza En La Meditacion – Swami Saradananda Transform your life through the power of mudras- subtle but highly effective hand gestures that boost health and wellbeing. With easy-to-follow instructions, inspiring artworks and informative photographs throughout, this is the definitive illustrated guide to mudras, ideal for all readers. Author: Swami Saradananda ISBN: 9788441436688 Pages: 173 pages Format: PDF Size: 13.06 Mb
  • Relax And Unwind With Yoga: Teach Yourself : Teach Yourself – Swami SaradanandaRelax And Unwind With Yoga: Teach Yourself : Teach Yourself – Swami Saradananda Is this the right book for me?Relax and Unwind with Yoga is designed to help you reap the full benefits of yoga for practical and emotional wellbeing by following a daily routine that doesn't require a huge amount of commitment. Ideal for the beginner with no previous experience, it outlines all the basic/key exercises (asanas) you will need in addition to giving you information on […]
  • Wielka ksiega masazu – Esme FloydWielka ksiega masazu – Esme Floyd "Masaz to jeden z najwspanialszych prezentow, jakie mozesz sprawic swojemu cialu. Stosowany od tysiacleci dla poprawy ogolnego samopoczucia, uchodzi wspolczesnie za jedna z najskuteczniejszych metod lagodzenia stresu i usuwania napiecia po cwiczeniach sportowych. Wplywa korzystnie na cialo i umysl, leczy najrozmaitsze dolegliwosci, wspomaga krazenie, odmladza zmeczone cialo, dodaje […]
  • Rowerem na szczyt : Trenuj z Majką – Maja WloszczowskaRowerem na szczyt : Trenuj z Majką – Maja Wloszczowska Ile waży twój rower? Czy czasem nie chce ci się iść na trening? Ile pączków zjadasz w tłusty czwartek? Jak dobrze kupić rower? Jaki kask jest najlepszy? Wreszcie: jak zostać mistrzem? Te i wiele innych pytań Maja Włoszczowska regularnie słyszy od swoich kibiców, amatorów kolarstwa, a także ludzi, którzy po prostu lubią sport. Duża część z nich to młodzi ludzie i dzieci, dla […]
  • Sprawnosc i zdrowie po piecdziesiatce – Walter H. EttingerSprawnosc i zdrowie po piecdziesiatce – Walter H. Ettinger Za dużo lat by zacząć ćwiczyć? Ruch jest tylko dla młodych? Nic bardziej mylnego! Książka “Sprawność i zdrowie po pięćdziesiątce” pomoże ci stać się aktywnym. To szansa na poprawę stanu zdrowia, zastrzyk energii, wyeliminowanie chorób i stresu. To wzrost samooceny i poczucia atrakcyjności oraz lepsza kontrola nad ciałem. To również pretekst, by poznać nowych, ciekawych ludzi o […]
  • Joga hormonalna – Dinah RodriguesJoga hormonalna – Dinah Rodrigues Książka, a zarazem podręcznik jogi hormonalnej nie jest jeszcze jedną książką o jodze na rynku polskim. Joga hormonalna jest nową gałęzią jogi opracowaną przez słynną joginię brazylijską – Dinhę Rodriguez. Rodzaj jogi przedłożony w tej książce przeznaczony jest wyłącznie dla kobiet i jest już nauczany i praktykowany zarówno w Ameryce, jak i w Europie. Jako naturalna, […]
  • Zdrowie przez dotyk – Jadwiga GornickaZdrowie przez dotyk – Jadwiga Gornicka Jadwiga Górnicka, znana polska lekarka-naturalistka, wprowadza w tajniki masażu zdrowotnego: akupresury stóp i japońskiego masażu shiatsu. Książka zawiera dokładne opisy sposobu masowania oraz instruktażowe rysunki punktów nacisku. Czytelnik znajdzie w niej informacje, jak samodzielenie wykonać masaż w przypadku najróżniejszych schorzeń, a także jak udzielić pierwszej […]
spacer

Leave a reply